Jag tycker det är super svårt att hitta bra appar som jag kommer använda, speciellt till träning. Men har nu hittat dessa fyra och älskar dem.

 

Nike Training - är en app där du först väljer vad du vill uppnå med träningen. Till exempel bli stark, fokusera på en speciell del av kroppen osv. Du får sedan välja på vilken nivå - nybörjare, mellan eller avanserad. Ut ifrån vad du väljer så kommer du få några träningspass som passar de du valt innan. Under de pass som du sen väljer av dem kommer det finnas instruktioner för hur du ska göra de olika övningarna och en röst som följer dig hela vägen. 

 

RunKeeper - app som jag tror de flesta har. Du startar den när du är ute och motionerar för att hålla koll på träningen. Den mäter sträcka, tid, kaloriförbruk, medelhastighet osv. Efter du avslutat aktiviteten så är allt sparat och du kan även se en karta på över vart du till exempel sprungit.

 

Seven - super effektiv träningsapp. Väldigt enkel app där du gör ett träningspass för hela kroppen på sju minuter. Du kan välja om du vill göra den flera gånger och vilken röst du vill ska coacha dig genom träningen. Vill du till exempel fokusera på speciella delar av kroppen, vill köra fetförbränning eller kondition kostar det extra. Favoriten av apparna, helt klart!

 

PumpUp - mer som en inspirations app. Du kan dela inspirationsbilder med andra men även köra träningspass efter eget val. Lägga ut om du gjort någon aktivitet, här har du alltså allt samlat. Du kan även göra ett träningsschema, där du välja vad du vill träna och lägger in i appen.